Hidroterapi nedir?
Hidroterapi, su içi tedavi ya
da havuz rehabilitasyonu olarak da bilinen bir fizik
tedavi ve rehabilitasyon uygulamasıdır. Suyun kaldırma kuvvetinin
etkisiyle kişinin gerçek ağırlığının %10’unu taşır. Bu da kişinin kaslarına
fazla yük binmesini engeller ve hareketler daha kolay gerçekleşir. Eklemler
üzerine yük binmeyen hastalar kaldırma kuvveti sayesinde rahatlıkla eklemlerini
kullanarak egzersizlerini daha ağrısız ve aktif bir şekilde yapmaktadırlar.
Hidroterapinin faydaları nelerdir?
Suyun kaldırma kuvvetinin etkisiyle kişinin vücut
ağırlığına bağlı yükü azalır ve normalde yapılması zor veya ağrılı olan
hareketlerin yapılabilmesi sağlanır. Eklemler ve kaslar üzerine binen yük
azalınca hastalar egzersizlerini daha ağrısız ve aktif bir şekilde
yapabilirler. Ayrıca sıcak suyun eklemler, yumuşak dokular ve kaslar üzerine
yumuşatıcı ve rahatlatıcı etkileri nedeniyle, aşırı kas kasılmaları, kramplar,
ağrı ve eklem sertlikleri üzerine olumlu etkileri bulunur. Suyun direnç
özelliği kullanılarak kasların kuvvetinin ve dayanıklılığının arttırılmasına
yardımcı olur. Dolaşım ve lenf sistemini uyarıcı etkileri nedeniyle ödem ve
dolaşım bozukluklarının tedavisinde de hidroterapiden yararlanılır. Hastanın
normalde yapamadığı hareketler ve aktiviteleri başarabilmesi ve egzersizlerini
daha kolay ve eğlenceli şekilde yapabilmesi, moral ve motivasyonunu ve kendine
güvenini arttırır.
Hidroterapi yöntemleri nelerdir?
Hidroterapi değişik
yöntemlerle uygulanabilir. Havuz içi egzersiz tedavisi, oturma
banyosu, aromaterapi ile birleştirilmiş sıcak su
banyoları, buhar odası, kontrast (sıcak/soğuk) banyo uygulamaları, duş
uygulamaları gibi uygulama yöntemleri mevcuttur.
Hidroterapi hangi hastalıklarda
uygulanır?
Hidroterapi; inme, omurilik
yaralanması, travmatik beyin hasarı, serebral palsi, multipl skleroz, Parkinson
hastalığı, Guillain-Barre Sendromu, muskuler distrofiler ve denge bozuklukları
gibi nörolojik rahatsızlıkların tedavisinde etkin bir şekilde kullanılır.
Ayrıca, kas-iskelet sistemi ve spor yaralanmaları, kırıklar,
kireçlenmeler, fibromiyalji,
osteoporoz ve obezite rehabilitasyonunda ve protez ve diğer ortopedik
operasyonlar sonrası rehabilitasyonda hidroterapiden yararlanılır.
Hidroterapinin hangi durumlarda
uygulanması sakıncalıdır?
Hidroterapi; ateş, aktif
enfeksiyon, açık yaralar, kontrolsüz epilepsi, ciddi solunum ve kalp
problemleri ve havuz içi kimyasallara karşı allerji gibi durumlarda uygulanmaz.
Hidroterapi nasıl uygulanır?
Hidroterapinin en yaygın kullanım alanı olan havuz içi
egzersiz tedavisi, bu konuda eğitimli ve deneyimli bir hidroterapist yardımıyla
uygulanır. Hidroterapist hasta ile birlikte tedavi havuzuna girer ve hastanın
egzersizlerine yardım eder veya gözetim yapar. Seans süresi ve sıklığı hastanın
durumuna veya ihtiyacına göre belirlenir.